Kolagen do picia. Zalety, wady oraz efekty stosowania

Cieszenie się zdrowiem i młodym wyglądem jest możliwe, jeśli zadba się o kilka istotnych kwestii. Znaczenie ma odpowiednio zbilansowana dieta, nawodnienie organizmu, suplementacja, aktywność fizyczna, pozytywne myślenie i unikanie toksyn. Jako że zmarszczki są oznakami starzenia się organizmu, należy im przeciwdziałać, co można zrobić na wiele sposobów. Z pomocą przychodzi między innymi kolagen do picia, której stoi na straży jędrnej i elastycznej skóry, promiennego wyglądu, zdrowych stawów, dobrego wzroku, zdrowia układu sercowo-naczyniowego.

Zalety i wady stosowania kolagenu do picia

Suplementy diety z kolagenem cieszą się rosnącą popularnością, ale występuje on też w wielu produktach spożywczych, które warto regularnie zjadać. Kolagen może być w formie proszku, kapsułek czy nawet płynu. Wyróżnia się też wiele jego rodzajów, ale za najlepszy uznaje się kolagen rybi. Już nawet liczne badania naukowe potwierdzają zbawienne działanie tej naturalnej substancji. Oczywiście na rynku nie brakuje produktów kiepskiej jakości, których zakup jest stratą pieniędzy i można tylko pomarzyć o uzyskaniu pożądanych efektów. Kolejną kwestią są dodatki chemiczne, dlatego należy zawsze czytać dokładnie skład i wybierać tylko sprawdzone produkty. Sztuczne konserwanty, barwniki i wypełniacze będą niemile widziane.

W przypadku przyjmowania kolagenu znaczenie ma regularność, trzeba uzbroić się w cierpliwość, bo rezultaty nie pojawiają się od razu. Będzie to jednak naturalny i bezpieczny sposób na poprawienie urody i stanu zdrowia. Kolagen do picia jest najczęściej droższą opcją niż ten sprzedawany w saszetkach czy kapsułkach. Największą skuteczność działania wykazują liofilizaty kolagenu rybiego, a w suplementach w formie płynnej są to zwykle hydrolizaty. Trzeba też liczyć się z krótką datą ważności, często dodaje się również cukier. Do zalet kolagenu do picia zaliczyć można łatwość spożywania, wiele wariantów smakowych, dodatek witamin i minerałów.

Jakie efekty daje picie kolagenu?

Regularne sięganie po kolagen w płynie pomoże poprawić wygląd i kondycję skóry. To naturalne białko jest obecne w wielu drogich kosmetykach przeciwstarzeniowych, po które sięgają panie pragnące uzyskać efekt odmłodzenia. Kolagen poprawia jędrność skóry, zwiększa jej elastyczność i wytrzymałość. Można liczyć na spłycenie blizn i zmarszczek oraz przeciwdziałanie ich powstawaniu. Cera odzyskuje napięcie i ładny koloryt, wzrasta też jej nawilżenie. Większe stężenie kolagenu w organizmie przyspiesza gojenie ran i niweluje stany zapalne. Ma on też zbawienny wpływ na układ kostny, pomaga uporać się z nieprzyjemnymi dolegliwościami reumatycznymi. Wzmacnia kości i zwiększa ich wytrzymałość, stają się one odporniejsze na uszkodzenia mechaniczne. Po kolagen warto sięgać w celu uchronienia się przed bolesnością stawów, jest on niezbędny do budowy układu kostno-ruchowego. Dostarczając go z zewnątrz, można zwiększyć sprawność i ruchomość stawów. Kolagen wspiera też ściany naczyń krwionośnych, regeneruje układ krążenia. Ponadto uszczelnia on jelita, naprawia barierę jelitową, chroni przed przenikaniem toksyn i chorobotwórczych patogenów do organizmu.